LATIHAN WUSHU SANSHOU (CHINESE BOXING ).

atihan bertarung yang melatih teknik mental dan keberanian serta melatih seseorang untuk berjuang mempertahankan diri secara langsung menghadapi lawan tanding dengan teknik yang telah di dapat di dalam latihan wushu

wushu Sanda, atau Sanshou adalah sistem pertahanan diri tangan kosong beladiri Cina dan olahraga tempur. Sanshou adalah seni bela diri yang pada awalnya dikembangkan oleh militer Cina yang berbasis pada studi dan praktek Kung fu tradisional dan teknik tempur pertarungan modern. yang menggabungkan full-contact kickboxing, dengan meliputi pukulan dan tendangan, dengan Gulat, Takedowns (ambilan dari bawah), throws (bantingan/lemparan), sweeps (sapuan), kick catches, dan dalam beberapa kompetisi atau pertandingan, bahkan siku dan lutut juga dapat digunakan untuk menyerang.

Sanshou sudah ditampilkan di banyak gaya-lawan-gaya pertandingan.diMuay Thai Sanshou sering diadu melawan Karate, Kickboxing dan Taekwondo.

Tidak terlihat seperti gaya itu sendiri, melainkan dianggap sebagai salah satu dari dua komponen pelatihan dari seni bela diri Cina dan sering diajarkan bersama dengan taolu (bentuk) pelatihan. Namun, sebagai bagian dari pengembangan olahraga wushu oleh pemerintah Cina, kurikulum standar untuk Sanshou di kembangkan. Ini adalah kurikulum standar ini bahwa istilah “Sanshou” biasanya diterapkan.Kurikulum ini dikembangkan dengan mengacu pada seni beladiri tradisional Cina. Kurikulum Sanshou ini umumnya bervariasi dalam berbagai bentuknya, seperti pemerintah Cina, yang mengembangkan versi untuk warga sipil supaya dapat digunakan untuk membela diri dan sebagai olahraga.

Kurikulum

Kurikulum modern yang umum dipraktekkan di sekolah wushu modern terdiri dari berbagai gaya seni bela diri tradisional dari Cina, terutama berdasarkan efisiensi ilmiah. sebagian besar aspek pertempuran Sanshou terdiri dari aplikasi seni beladiri Cina termasuk mencolok dan juga bergulat. namun ketika Sanshou disusun sebagai olahraga, pembatasan di buat untuk alasan keamanan serta mempromosikannya sebagai olahraga anti kekerasan

Contoh dari pembatasan tersebut ialah tidak memukul ke bagian tulang belakang kepala, pangkal paha, dan juga menghentikan pertempuran ketika salah satu petarung jatuh ketanah. Namun banyak sekolah, baik tradisional maupun modern, berlatih sebagai suatu sistem seni bela diri tanpa batasan, hanya menyesuaikan latihan mereka sehubungan dengan peraturan kompetisi sebelum pertandingan.

Sanshou adalah salah satu dari dua ilmu yang diakui oleh International Wushu Federation.

Sejarah kompetitif Sanshou yang terlibat dengan tangan kosong atau perkelahian lei tai di mana tidak ada aturan sama sekali. Namun, bahkan Sanshou sebagai peristiwa kompetitif dikembangkan juga di militer, karena pertarungan ini biasanya di ujikan antara tentara untuk menguji dan berlatih kemampuan, keterampilan, dan teknik beladiri tangan kosong.

Aturan pun mulai di kembangkan dan mulai berlakunya penggunaan sarung tangan pelindung dll. Penggunaan sarung tangan pelindung ini pada awalnya digunakan oleh Kuomintang di akademi militer pertama modern di Whampoa pada tahun 1920-an. Kemudian itu juga diadopsi sebagai metode oleh Tentara Pembebasan Rakyat China.

Seseorang dapat melihat Sanshou sebagai sintesis teknik pertempuran tradisional Cina ke sistem yang lebih amorf dan umumnya diajarkan bersama gaya tradisional Cina, yang dimana teknik, teori dan metode pelatihan ini berasal. Penekanan Sanshou adalah pada kemampuan pertempuran yang realistis atau nyata.

Sanshou (orang Cina: 散手; pinyin: sǎ nshǒu; secara harfiah "bebas tangan") atau Sanda (orang Cina: 散打; pinyin: sǎ ndǎ; "perkelahian yang bebas secara" harfiah") modern Cina untuk memberikan pertempuran, self-penjagaan sistem, dan olahraga pertempuran. Tidak dilihat sebagai gaya mandiri, agak dianggap sebagai hanya sebagian sastra perang Cina saja dan biasanya diajar di cabang lain wushu. Masa Sanda mempunyai sejarah yang lebih panjang dan lebih umum lama. Sanshou adalah nama resmi yang diberikan kepada seni perang ketika diresmikan dan distandarisasi oleh pemerintah Cina.

Terdiri dari beberapa aspek perkelahian sastra perang yang tradisional gaya di Cina, tetapi sebagian besar mendasarkan teori ilmiah yang efisiensi dalam pertempuran. Sanshou terdiri dari sastra perang Cina termasuk aspek pertempuran termasuk memukul dan bergulat.Turnamen Sanda ialah satu dua olahraga wushu disiplin yang diakui oleh International Wushu Federation. Sejarah Sanshou terlibat tidak bersarung tangan atau leu-leu tai berkelahi yang tak ada peraturan .Tetapi, sebagai peristiwa persaingan sanshou terjadi sewaktu di mileter ,secara umum dipegang di antara tentara untuk menguji dan practise ketrampilan perang yang tangan kosong, kemampuan dan teknik.Peraturan telah berkembang dan penggunaan sarung tangan pelindung dll yang dipakai.Semula dipakai oleh Kuomintang di akademi militer modern pertama di Whampoa di 1920. Nanti juga dipungut sebagai metode oleh Tentara Pembebasan Cina. Sanshou sebagai sintesis orang Cina tradisional kung fu berjuang melawan teknik ke dalam sistem yang lebih ringan dan umum diajar di samping orang Cina tradisional gaya yang teknik Sanshou, teori dan metode latihan didapat dari. Tekanan Sanshou di realistis berkelahi ability.As tak bersenjata self-penjagaan, menutup pertempuran sistem, Sanshou termasuk DA (meninju), ti (menyepak), shuai (bergulat), dan na (Melempar, kunci, tercekik).Sebagai olahraga, Sanda dilatih di turnamen dan biasanya dipegang di samping taolu di wushu .Karena keamanan .keputusan, beberapa teknik dari bentuk Sanshou seperti sikutan, dengkulan, dan kunci mematikan, tidak diperbolehkan selama turnamen Sanda.Selanjutnya, mengalahkan lawan dengan melempar, pukul, atau lain mendorong dia di luar lingkaran.Pewhusu hanya boleh memiting selama beberapa detik.Jika peraturan tidak dilanggar oleh pewhusu, dan tak satu pun yang berhasil merobohkan lawannya dalam batas waktu, wasit akan megambil keputusan.

Kebanyakan pertandingan Sanshou yang diadakan di AS di atas ring tinju ,dengan pewhusu berpakaian pelindung badan , di mana meninju, menyepak dan melempar boleh dilakukan.Ini kadang-kadang bisa dinamai "Amateur Sanshou".Pertandingan yang diadakan di Cina, "Raja Sanda", bertanding di lingkaran mirip gelanggang tinju di pola tetapi lebih lebar dalam ukurannya.Mereka tidak memakai pelindung badan kecuali sarung tangan dan memakai pelindung lutut dan melakukan tendangan, meninju dan melempar. Beberapa pewhusu Sanshou sudah mengambil bagian dalam turnamen seperti K-1 dan shot boxing.Mereka biasanya tidak mengambil bagian di "king of Sanda" tetapi sudah mempunyai suatu tingkat keberhasilan, khususnya di kickboxing pertandingan yang lebih banyak mirip Sanshou.Karena peraturan shot-boxing , petinju Sanshou menjalani lebih banyak keterbatasan daripada biasanya.

oh