Mamfaat makan buah pepaya

Pepaya

Makan buah pepaya matang pasti enak rasanya selain manis dan enak juga berkhasiat lho  nah ingin tau kan khasiatnya Buah, buah Pepaya Pasti sudah banyak yang mengetahui khasiat kesehatan dari buah pepaya matang, namun tak hanya buah pepaya yang sudah matang dan berwarna orange yang memiliki khasiat kesehatan. Buah pepaya muda atau yang masih belum matang pun ternyata memiliki aneka khasiat baik untuk kesehatan tubuh. Pepaya muda atau pepaya yang belum benar-benar matang biasanya berwarna hijau dan belum memiliki biji dengan bagian dalam buah biasanya berwarna lebih putih. Pepaya muda memang tak sepopuler pepaya yang sudah matang, ini karena pepaya matang lebih enak, manis dan lebih praktis dikonsumsi. Kandungan vitamin dan mineral pada pepaya muda antara lain potasium, magnesium, vitamin A, C, B, dan E. Selain itu, pepaya muda juga mengandung enzim papain dan chymopapain yang baik untuk perut. Tapi yang perlu diingat dan diperhatikan, buah pepaya muda sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil, terutama pada masa-masa awal kehamilan.Kandungan nutrisi yang ada pada buah pepaya adalah sebagai berikut:
Pepaya rendah mengandung lemak dan 0 kolesterol, namun kaya dengan beragam nutrisi yang sangat dubutuhkan oleh tubuh setiap hari. Pepaya mengandung Carbohydrates (9.81g), serta serat 1.80 g atau 4.5% dari total kebutuhan harian disarankan.Pepaya mengandung beberapa vitamin b kompleks dalam jumlah yang baik, seperti folat, Niacin, Pantothenic acid, Pyridoxine, Riboflavin , serta Thiamin. Vitamin penting lain yang bisa diperoleh dari pepaya adalah Vitamin A , Vitamin C , Vitamin E , dan Vitamin K . Pepaya juga mengandung elektrolit dengan jumlah yang cukup baik, yaitu kalium serta beberapa mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, pospor, dan zinc,. Fitonutrisi penting yang ditemukan dalam pepaya yaitu betakaroten (276 µg) , Beta Crypto-xanthin (761 µg) dan Lutein-zeaxanthin (75 µg).

Papain
Pepaya ditemukan mengandung senyawa kimia yang disebut Papain. Papain ini  biasanya digunakan tubuh untuk membantu pencernaan, tepatnya dapat mempromosikan pencernaan protein lengkap. Papain lebih menguntungkan karena ia bekerja di berbagai tingkat pH, sementara enzim pencernaan yang diproduksi oleh tubuh memerlukan tingkat keasaman tertentu
Nah Berikut adalah aneka khasiat kesehatan dari pepaya muda, seperti dilansir oleh Boldsky. 1. Menjaga pencernaan Enzim papain dan chymopapain yang ada pada pepaya muda membantu menjaga kesehatan pencernaan dan terbentuknya gas dalam perut. Dengan begitu, pepaya muda tak akan menyebabkan kembung dan membuat sistem pencernaan bekerja lebih lancar. 2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Baik pepaya muda ataupun biji pepaya diketahui baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pepaya kaya akan vitamin A, C, dan E. Pepaya muda juga diketahui bisa mencegah infeksi, pilek, dan batuk. 3. Menyembuhkan konstipasi Papain yang ada dalam pepaya muda membantu mengatasi konstipasi secara alami. Bahkan pepaya yang sudah matang pun tak memiliki papain sebanyak pepaya muda. 4. Membersihkan usus Mengonsumsi jus pepaya muda adalah salah satu cara terbaik dan termudah untuk membersihkan usus. Semua nutrisi dan mineral di dalamnya juga bisa menyehatkan pencernaan, tak hanya membersihkannya dari zat beracun dan kotoran yang tak diinginkan. 5. Meningkatkan produksi ASI Bagi ibu yang sedang menyusui, pepaya muda sangat baik untuk meningkatkan produksi ASI. Dengan begitu ibu tak perlu khawatir ASI yang diproduksi tak cukup untuk si buah hati. 6. Melindungi dari infeksi saluran kemih Pepaya muda juga melindungi sistem pengeluaran tubuh dan melindunginya dari infeksi saluran kemih. Konsumsi jus pepaya muda untuk mencegah berkumpulnya bakteri pada saluran kemih. Itulah aneka khasiat pepaya muda untuk kesehatan. Pepaya muda memang tak seenak buah pepaya yang sudah matang, namun jangan ragu untuk mengonsumsinya karena pepaya muda juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Cara mengkonsumsinya selain dijadikan jus, juga bisa dengan ditumis sebagai sayuran untuk teman makan nasi.
nah tunggu apa lagi jangan ragu untuk mengkomsumsinya karna ternyata  buah pepaya banyak khasiatnya buat tubuh kita selain berkhasiat juga mudah di dapat lagi, untuk hidup sehat apa lagi beli yuk. 

Sekolah Islam Athirah Bone Menggunakan sistem perpustakaan Otomasi

Sistem Otomasi Perpustakaan di SMP-SMA Islam Athirah Boarding School Bone merupakan sebuah proses pengelolaan perpustakaan dengan menggunakan bantuan Teknologi Informasi (TI). Tepatnya tanggal 18 Agustus 2015 Perpustakaan SMP-SMA Islam Athirah Boarding School bone Beralih dari Manual ke sistem Otomasi, Sistem otomasi Perpustakaan SMP-SMA Islam Athirah Boarding School Bone  pengelolaannya yang dikelola oleh Rosman, A.Ma.Pust, Menjalankan sistem tersebut agar memudahkan dalam peminjaman serta Pengelolaan data Buku secara mudah dan Otomatis.

Sebelum perpustakaan menggunakan Sistem Otomasi layanan proses peminjaman biasanya dilakukan dengan menggunakan kartu. Pekerjaan yang harus dilakukan diawali dengan petugas meminta kartu perpustakaan, mengisi buku pengunjung, menulis nomer buku di kartu pinjam, mencabut kartu buku dan diakhiri dengan mem “file” kartu. Pekerjaan tersebut memakan waktu yang cukup lama dan cukup rumit. Dengan Sistem Otomasi pekerjaan peminjaman buku dapat dilakukan dengan cepat dan mudah yaitu hanya dengan menyorot “barcode” kartu kemudian menyorot “barcode” buku. Pekerjaan tersebut hanya memakan waktu kurang 1 menit untuk setiap buku. Begitu juga dengan proses pengembalian dan perpanjangan buku, cukup dengan menyorot “barcode” buku kemudian secara otomatis akan terjadi transaksi. Perpustakaan yang dulunya sunyi  berubah menjadi Perpustakaan yang ramai, nyaman,  karena anak-anak tertarik dengan sistem perpustakaan yang sudah tidak manual lagi. Kata anak-anak Canggih dan modern banget.’

’

Mading kelas X MIA AL FATTAH

Mading kelas X Al Fattah

mading kelas adalah salah satu program unggulan osis sma islam athirah bone dalam mengembangkan bakat dan minat siswa dalam jurnalistik dan aktivitas siswa yang berkarya berinspirasi dan kreatif menuangkan gagasanya dalam sebuah mading kelas Yang unik dan kreatif hasil kerja bersama sama sangat baik dalam menumbuhkan rasa kebersamaan dalam satu tujuan Bersama, aktif bersama dan maju bersama dalam belajar "al fattah ceria, cerdas , islami

Add caption

Add caption

Add caption

Add caption

Add caption

Add caption

Tanaman Asam jawa

Add caption

Tanaman Asam Jawa ini di kenalnya
Nama Ilmiah: Tamarindus indica L Family: LeguminoceaeDeskripsi: Pohon asam berperawakan besar, daunnya selalu hijau dan akan gugur semuanya pada saat musim bunga tiba hanya tinggal pohon dan ranting-rantingnya setelah itu keluar bunga dan disusul tunas daun-daun muda, ketinggian pohon bisa mencapai 30 m dan diameter batang di pangkal hingga 2 m. Kulit batang berwarna coklat keabu-abuan, kasar dan memecah, beralur-alur vertikal. Tajuknya rindang dan lebat berdaun, melebar dan membulat. Daun majemuk menyirip genap, panjang 5-13 cm, terletak berseling, dengan daun penumpu seperti pita meruncing, merah jambu keputihan.Anak daun lonjong menyempit, 8-16 pasang, masing-masing berukuran 0,5-1 × 1-3,5 cm, bertepi rata, pangkalnya miring dan membundar, ujung membundar sampai sedikit berlekuk. Bunga tersusun dalam tandan renggang, di ketiak daun atau di ujung ranting, sampai 16 cm panjangnya. Bunga kupu-kupu dengan kelopak 4 buah dan daun mahkota 5 buah, berbau harum. Mahkota kuning keputihan dengan urat-urat merah coklat, sampai 1,5 cm.Buah polong yang menggelembung, hampir silindris, bengkok atau lurus, berbiji sampai 10 butir, sering dengan penyempitan di antara dua biji, kulit buah (eksokarp) mengeras berwarna kecoklatan atau kelabu bersisik, dengan urat-urat yang mengeras dan liat serupa benang. Daging buah (mesokarp) putih kehijauan ketika muda, menjadi merah kecoklatan sampai kehitaman ketika sangat masak, asam manis dan melengket. Biji coklat kehitaman, mengkilap dan keras, agak persegi.Manfaat Tanaman Asam Jawa:Daun mudanya (Jw. sinom) digunakan dengan kunyit dan bahan ramuan lain untuk membuat jamu jawa tradisional yaitu jamu sinom untuk minuman kesegaran, jamu gepyok diminum untuk melancarkan dan memperbanyak air susu ibu dan juga bisa digunakan sebagai tapal (dioleskan dipermukaan kulit atau ditempelkan dipermukaan kulit) untuk mengurangi radang dan rasa sakit di persendian, di atas luka atau pada sakit rematik. Daun muda yang direbus untuk mengobati batuk dan demam. Kulit kayunya yang ditumbuk digunakan untuk menyembuhkan luka, borok, bisul dan ruam. Kulit kayu asam juga digunakan sebagai obat kuat. Tepung bijinya untuk mengobati disentri dan diare.   

Add caption

Add caption

Obat herbal tradisional untuk radang tenggorokan

Obat herbal tradisional untuk radang tenggorokan Radang tenggorokan adalah salah satu penyakit yang paling umum dialami manusia. Karena itulah pilihan herbal yang bisa dikonsumsi untuk mengatasinya banyak. Saat gejala radang tenggorokan mulai terasa, Bangsa Amerika mengandalkan kulit kayu elm merah Ulmus rubra. Sementara masyarakat Eropa mengonsumsi teh herbal licorice Glycyrrhiza glabra atau akar marshmallow Althaea officinalis. Menurut Brury Mahendra, herbalis di Depok, Jawa Barat jika gejala radang tenggorokan seperti tenggorokan terasa panas muncul, hindari makanan berminyak dan minuman dingin. Selain itu, minum ramuan herba berikut: sambiloto atau meniran atau rumput mutiara, diseduh atau direbus. Dosis 125 – 150 CC diminum sehari 2 kali tiap pagi dan sore. Boleh ditambah madu. Atau konsumsi jintan hitam 2 kapsul, 2 kali sehari. Jika gejala radang masih ringan, ramuan diminum selama minimal 3 hari, namun jika gejala lebih parah ramuan diminum selama 5 – 10 hari.

Obat herbal traditional ketahanan seksual

Obat herbal tradisional ketahanan seksual Selama ini kaum lelaki telah terbelenggu pada mitos-mitos kekuatan seksual yang sama sekali sulit dibuktikan kebenarannya. Selama ini kemampuan seksual lelaki hanya disandarkan pada kiat-kiat yang mengharuskan seorang lelaki menambah vitalitas ketahanan seksualnya dengan cara mengkonsumsi ramuan obat tertentu. Entah dari mana asalnya muasalnya, hingga mitos seputar itu dapat berkembang dan bertahan selama ribuan tahun lamanya. Mitos di China, India, serta Mesir, misalnya. Seorang lelaki akan memiliki kekuatan seksual yang perkasa jika meminum campuran darah ular kobra dengan serbuk giok hijau. Di Korea, orang telah mempercayakan minuman ginseng sebagai penguat vitalitas kejantanannya. Di Eropa dan Amerika, obat medis diyakini akan membuat pertahanan para wanita yang hypersex sekali pun, menjadi kewalahan dibuatnya. Menurut beberapa penelitian ilmiah yang pernah dipubliklasikan majalah edisi Amerika Serikat, Men’s Health, beberapa waktu lalu, fenomena itu dianggap sebagai sesuatu yang harus diubah imej dan realitasnya – terutama oleh kaum lelaki. Menurut majalah itu, untuk menjadi perkasa dalam aktivitas seksual, sebenarnya cukup sederhana, yaitu hanya harus memiliki kebugaran tubuh, ketenangan pikiran, tehnik aktivitas seks, serta makanan alamiah. Ditinjau dari segi makanan ada beberapa makanan bila dikonsumsi akan meningkatkan kemampuan seks atau ‘keperkasaan’ Anda. Kopi Kopi sering dihindari karena untuk beberapa orang menimbulkan rasa mual, dan juga membuat detak jantung lebih kencang. Namun dengan jumlah yang tepat, kopi bisa meningkatkan libido perempuan. Dengan tak lebih dari dua cangkir sehari, kafein pada kopi akan membantu rangsangan seksual lebih cepat dan energi yang lebih besar. Bila memang kurang suka dengan kopi, maka bisa dicampur dengan madu atau susu. Cabai Laki-laki umumnya kurang suka cabai yang biasa digunakan sebagai sambal. Rasa pedas yang timbul karena cabai lebih banyak disukai perempuan. Hanya untuk anda para lelaki harus mulai membiasakan diri dengan pedasnya cabai. Capsaicin, zat kimia yang terdapat pada cabai akan membantu melepaskan endorfin ke otak Anda. Endorfin adalah zat yang bermanfaat dan menstimulasi orang agar merasa bahagia. Dengan rasa bahagia tersebut, kemungkinan besar hasrat akan bercumbu menjadi makin besar pula. Bawang Putih Bawang putih sering dihindari karena aromanya seringkali menyengat di mulut setelah dimakan. Bau mulut menjadi tak sedap, sehingga orang lebih sering menghindarinya. Sebenarnya salah satu rempah ini justru memiliki khasiat besar. Bawang putih mengandung aliccin, yaitu zat yang membantu melancarkan peredaran darah kepada organ seksual. Selain itu bawang putih juga membantu meningkatkan libido. Bila Anda keberatan dengan baunya, memang ada ekstrak bawang putih dalam bentuk kapsul. Namun tentu yang asli lebih mengena bukan?

Mamfaat tanaman jahe sebagai obat herbal kesuburan wanita dan pria

Obat herbal tradisional untuk kesuburan wanita dan pria Alpukat: Buah alpukat keberadaan sebagai obat penyubur laki-laki tidak perlu diragukan lagi, terutama bagi laki-laki yang memiliki tubuh kering, kurus dan dan memiliki kelainan pinggang. Adapun daun, biji atau kulit alpukat tidak masuk dalam katagori ini. Adapun Untuk wanita, buah alpukat sangat bagus untuk mendinginkan perut dan menggemukan badan. Jahe: Jahe merah atau jahe gajah atau jahe emprit, ketiganya dikenal luas oleh masyarakat sebagai obat penyubur laki-laki. Bahkan pada saat ini, jahe instan sangat digemari masyarakat. bahkan saat ini instan jahe merah termasuk produk yang laris-manis. Banyak alasan para pengomsumsi ada yang karena untuk menaikan libido, menaikan kesuburan atau hanya sekedar hobi.jahe memang benar bisa menaikan libido, akan tetapi tidak bisa menaikan kesuburan. Jahe cenderung memperbanyak jumlah sperma, menaikan libido dan mengusir angin. Secara umum jahe tidak cocok untuk obat kesuburan kecuali untuk kasus laki-laki dengan tipe dingin dan tidak komsumsi dalam setiap hari. Tidak dicampur air dan dosisnya sedikit kecuali untuk daerah yang dingin. Selain itu jahe juga cocok untuk laki-laki yang mengalami ketidak suburan akibat kelainan kerja liver. Adapun untuk wanita, secara umum komsumsi jahe tidak dianjurkan terlalu sering, kecuali jika sudah dicampur dengan herbal yang lainnya. Semangka: Semangka dikenal secara luas sebagai obat penyubur kandungan. Pengunaan sangat mudah. Tinggal komsumsi tidak membutuhkan perlakuan khusus. Dosis yang dianjurkan biasanya 1/4 buah semangka sedang. Dikomsumsi 2 kali setelah makanan pokok (Untuk keterangan lebih luas, silahkan dilihat pada khitab adabus sariah ibnu muflih jilid 2.)Wanita yang memiliki gangguan reproduksi dengan riwayat dilepen (nyeri haid sangat pada perut) dan tipe badan tergolong panas, banyak memiliki keputihan dan menpunyai riwayat kencing manis, memiliki magh/tukak lambung sebaiknya jangan komsumsi ramuan ini dengan tujuan menaikan kesuburan. Mentimun: Tumbuhan ini juga dikenal menyuburkan kandungan terutama bagi mereka yang memiliki rahim kering, dan pinggang sakit. Mentimun lebih aman daripada semangka. Minimal dalam sehari kita makan 4 biji sedang, minim 1 hari 1 kg. Komsumsi dalam setiap hari. Untuk hasil maksimal sebaiknya kurangi minum air, kecuali air yang hangat. Selain itu seabaiknya dipadukan dengan mengomsumsi makanan sumber darah atau penaik tekanan darah, hindari sawi dan kobis. Adapun untuk laki-laki mentimun tidak terlalu berpengaruh, malah cenderung menurunkan darah dan tekanan darahnya. Santan: Santan dikenal dapat memperbaiki sperma. Mengingat sifat santan sangat kuat, Santan boleh dibuat dalam bentuk apa saja. Baik dalam sayur, minuman ataupun yang lainnya. Untuk laki-laki dengan riwayat gangguan reproduksi akibat tidak normalnya asam urat, sebaiknya jumlah konsumsi santan yang dibatasi.